Sebastian Schäffer

"Gesund zu leben muss nicht kompliziert sein. HealthHacks.de ist für all jene, die trotz ihres stressigen & zeitraubenden Alltags gesund Leben möchten. Hier erhalten Sie umsetzbare Tipps für Ihren Alltag."

- Sebastian Schäffer, Gründer von HealthHacks.de

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Wie können wir heute, in unserem stressigen Alltag, noch ​wirklich gesund leben?

Und das, ohne uns Stunden oder gar Tage in die Vielzahl an Themen einlesen zu müssen? Mit dieser Frage nahm alles seinen Anfang.

Und wie so oft begann alles mit einer Idee...

Im Herbst 2014 saß ich mit einigen Freunden am Tisch und diskutierte mal wieder über die verschiedensten Themen. Besonders die Frage, ob Gluten- und Laktoseintoleranz nur eine Modeerscheinung wären, führte zu einem recht kontroversen Gespräch.

Von "früher gab es sowas doch auch nicht...alles nur schlaues Marketing der Industrie" bis zu "ich leide täglich unter den Folgen meiner Laktoseintoleranz" waren die Meinungen breit verteilt.

Seit einigen Jahren beschäftige ich mich bereits mit Themen rund um Gesundheit, gesunde Ernährung und einem allgemein gesunden Lebensstil. Und als jemand, der selbst laktoseintolerant ist, war meine Position relativ deutlich.

Es zeigte mir aber auch, wie schwierig es ist, im Dschungel der Informationen einen Überblick zu behalten, was nun wirklich gesund und "richtig" ist. 

Und somit war die Idee zu HealthHacks.de geboren.

Daher habe ich es zu meiner Aufgabe gemacht, komplexe gesundheitliche Themen in verständliche, leicht konsumierbare Artikel zu übersetzen. Daher finden Sie in meinen Texten oft Pro- & Contralisten, Bulletpoints und vieles mehr, was das Lesen erleichtert.

Denn auch wenn Sie wenig Zeit haben - oftmals sind es nur einige wenige hilfreiche Tipps, die bereits eine große Wirkung erzielen.

Ich biete Ihnen diese Tipps - in einfach verständlicher Form und auf das Wesentliche reduziert. Ich erhebe nicht den Anspruch der Vollständigkeit - sondern den der Effektivität.

HealthHacks.de ist Ihr Startpunkt in eine gesunde Ernährung.​

Ich freue mich auf Sie.

Sebastian von HealthHacks.de​

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